C団体は昨日と同様17時からストレッチと柔軟をし、その後は今日はトレーナーの秋田さんに送って頂いたトレーニングを10種類行いました。
いつもしないようなトレーニングで回数をこなすのに時間もかかりましたが、この期間にしっかりトレーニングをして怪我をしない体づくりをしたいと思います。
日々、A団体は、ビデオ通話しながら一緒にバレエを行ったり、屋外で行える練習を工夫しながら練習しています！
今後も、今出来る筋力トレーニングを続けてさらなる強化を目指し日々、頑張りたいと思います。
2020年5月アーカイブ
〈個人 遠隔練習報告〉
今日はヒットトレーニングをしました。
持久力や瞬発力をこの期間につけられるようにしていき、継続して取り入れていきたいと思います。
それぞれ、家や公園で練習できているようでした。
また、さまざまな話をして盛り上げていきたいです！
〈 B団体遠隔練習報告〉
今日は全員でビデオ電話をしながらトレーニングをしました。
今後は、授業の関係もあるので、時間の合うときは一緒にトレーニングや、団体の練習、多摩祭の練習をしていこうと思います。
それ以外の日は各自空いている時間に練習をして、報告しあえるようにしていきます。
これから私たちは遠隔授業と遠隔のチーム練習の準備になるため、今回が最後の動画になります。
緊急事態宣言が延長となり、多くの方が、この困難の中、見えない敵と苦しみもがきながらも、負けず励まし合い闘っていることだと思います。
私たちも、練習が出来ない状況が続きますが、みんなで励まし合い、地方に離れていても希望を持ち続け、心一つに最後まで闘います。
また、見てくださる方々に少しでも、希望を与えられる動画を制作させていただきました。
緊急事態宣言もあと少しです。
日本と世界が明るく歩み始めることを願っています！！
是非ご覧ください！！
コロナと闘っているのは選手達だけではありません。
ご家族の皆さんも、コロナと闘っています。
今、出来ることをひとりひとりが心がけて1日を過ごし
ていきたいと思います。
