国士舘大学新体操部

■古井里奈選手　ウズベキスタン合宿レポート④

ウズベキスタンでの合宿もあと2日を残すのみとなりました。本日は筋力トレーニングから開始し、作品の内容見直しをしています。

ウズベキスタンの選手たちは3才児～ナショナルチームまで、完全に自主的です。

開脚、トレーニング、ウォーミングアップ、手具の練習はコーチがいなくても自分たちで自主的に開始します。

作品の内容は6～7才の選手からナショナル選手までほぼ同じ内容をこなします。小さな子供から有名選手まで身体難度、リスク、ＡＤ、どれも同じ内容をこなせることに驚異を感じます。

通常、こちらの体育館では午前中から夕方にかけて100名ほど、夕方からは500名ほどが練習しています。すべての選手が柔軟性などの基本的資質に富んでいます。

本日の昼食は「マントーシキ」というウズベキスタン風餃子とボルシチ（ロシアのスープ）、それとカボチャ入りのパイでした。こちらの食事は大変美味しく食べることができています。

また午後からの練習も頑張ります。